Individueel
Intakegesprek:
- Dit gesprek duurt 50 minuten.
- Dit kan online of in de praktijk.
- Kostprijs: € 50
- Na het intakegesprek bekijken we hoe jouw vervolg op jouw maat eruit kan zien.
Individueel
1-op-1 sessie:
- Sessies duren een uur (kunnen uitlopen met een kwartier).
- Dit kan online of in de praktijk.
- Kostprijs per sessie: € 90
- Gratis groeiboek.
In een groepje
Buitengewoon Krachtig PLUS:
Mensen samenbrengen brengt (h)erkenning. Dat is een erg krachtig gegeven, een stevige stap. Vind je deze gedachte wat onprettig? Begrijpelijk. Dat komt misschien omdat je voordien in de groep niet werd gezien. Anderen leken misschien geen rekening met je te houden. Je had misschien last van de aanwezigheid van anderen of van de sfeer. Dit pakken we samen aan… en hoe kan dat beter dan in groep?
Concreet:
- Je leert je triggers zoeken en ze aan te pakken;
- Je leert (weer) tot rust komen;
- Je leert piekergedrag herkennen en aanpakken;
- Je weet hoe je jezelf weer op de rails zetnals het even minder gaat;
- Je leert wat emoties zijn, hoe ze werken en hoe ermee om te gaan;
- Je leert omgaan met stress;
- Je leert jezelf weer zien zoals je écht bent;
- …
Hoe?
- In een heel kleine groep (max 8 personen).
- Aan de hand van oefeningen, gesprekken en mindsets op jouw maat.
- Individueel in groep.
Wanneer?
- Tijdens 4 maandagen, van 13u tot 18u.
Waar?
- In de praktijk.
Kostprijs?
- € 450 als je alleen komt.
- € 360 p.p. als je iemand meebrengt.
Inbegrepen?
- Groeiboek.
- Flesje geurfrequentie op jouw maat.
- Versnapering en drank.
Inschrijven?
- Stuur snel een mail naar fran@io-coaching.be met je naam, telefoonnummer en het aantal personen waarmee je graag zou komen.
- Nadien ontvang je verdere info.
Volg IO Coaching op Facebook en Instagram om niets te missen.
