Over Fran
“Ik volgde tal van opleidingen en werd een internationaal opgeleid Mental Coach en Kindertolk®”
Ik ben Fran van Io-coaching. Net zoals de wereld voortdurend in beweging is, heb ik mezelf de afgelopen jaren ook verder ontwikkeld. Ooit begon ik als leerkracht in het lager onderwijs, waar ik met veel plezier werkte. Maar al snel merkte ik dat ik meer wilde doen voor het welzijn van jongeren, wat me leidde naar een rol als zorgcoördinator. Toch bleef er iets knagen; ik voelde dat ik nog meer kon betekenen.
Ik besloot het onderwijs achter me te laten en een nieuwe richting in te slaan. Ik volgde een opleiding tot Mental Coach*(1) en Kindertolk®, specialiseerde ik me in hoogsensitiviteit, opvoeding en communicatie. Maar mijn reis stopte daar niet.
De focus van mijn werk verschoof naar waar de behoefte het grootst is: stress, angst en relaxatie. Om hier nog beter op in te spelen, volgde ik opleidingen tot ademcoach*(2) en EFT/tapping therapeut*(3). Deze doelgerichte technieken zijn nu de kern van mijn aanpak bij IO-coaching, waarbij ik me richt op jongeren en hun unieke uitdagingen, zoals het puberbrein en de stress die daarbij komt kijken.
Met IO-coaching help ik jongeren om niet alleen hun eigen weg te vinden, maar ook om op een efficiënte en ontspannen manier doelen te bereiken.
“Ik weet wat het is om als professional én als ouder, jongeren in deze tijd en maatschappij te begeleiden. Ik weet wat het betekent om voor een groep te staan, het individu te zien en ook doelen met een groep te realiseren.”
*(1) Als mental coach leer ik je jouw gedachten, emoties en overtuigingen te voelen en te begrijpen om zo jouw doelen te bereiken, stress te verminderen en je welzijn te verbeteren. Mental coaching kan je prestaties verbeteren, zelfvertrouwen versterken, en je helpen om effectiever om te gaan met levensuitdagingen en leerprestaties. Door te focussen op je innerlijke processen leer je positief en effectief om te gaan met gedachten en emoties, waardoor je je mentale welzijn versterkt en je volledig potentieel benut.
*(2) Ademhaling speelt een cruciale rol in zowel de lichamelijke als mentale aspecten van het welzijn. Ademhalingstherapie is effectief bij het verminderen van stress en angsten, en bevordert ontspanning. Het beheersen van je ademhaling biedt een krachtige tool voor het bevorderen van je gezondheid en het omgaan met stressvolle situaties.
*(3) EFT/tapping Bij EFT tik je op bepaalde punten op je lichaam, zoals je gezicht, je bovenlichaam en handen. Deze punten zijn verbonden met jouw alarmsysteem (amygdala) in je brein. Terwijl je tikt, focus je op iets dat je dwarszit, zoals een lastige herinnering of iets waar je misschien bang voor bent in de toekomst. Dat zorgt ervoor dat je jouw gevoel bij die gedachte of herinnering kan loslaten, want het is niet de situatie zelf die je stress bezorgt, het is hoe jij ernaar kijkt. Het mooie van EFT is dat het effect bijna onmiddellijk voelbaar is en dat ik het al mijn cliënten aanleer zodat ze het zelf kunnen inzetten indien nodig. Het is een krachtige methode om emotionele blokkades op te heffen. Het helpt bij het verminderen van stress, angsten en trauma’s.
Welkom bij IO-coaching, waar we samen werken aan een betere versie van jezelf.
Interesse?
Stuur een mail voor een intakegesprek of vrijblijvende info.
